发病时间：不清楚
吃什么水果通便？
补充说明：吃什么水果通便？
a******W 2019-07-17 00:16
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精选回答(1)
龚银花 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：消化科常见病，呼吸科常见病，皮肤科等
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便秘主要是由于肠道水分过少而导致的大便干结而不易排出。通便的水果很多的，如香蕉，火龙果，柚子，奇异果，猕猴桃，苹果等等，具有润肠通便的作用。建议你日常也要注意休息，多喝水，保证每天喝水在2000毫升以上，可稀释肠道粪便以利大便排出，每晚睡前可喝些蜂蜜水以及配合下腹部顺时针按摩15~20分钟，可促进排便，日常注意加强体育锻炼，促进胃肠蠕动。
2019-10-16 20:21
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
便秘是困扰许多人的问题，平时要注意养成排便规律，多喝水，可以吃一些水果帮助排便，便秘可以吃些香蕉，火龙果等，荤素要搭配合理多吃蔬菜，也可以蒸鸡蛋里面滴几滴香油。最主要的是要保持平时生活有规律，要定时排便，饮食合理。
2019-07-17 01:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
