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天门冬氨酸氨基转移酶和丙氨酸氨基转移酶高
补充说明：天门冬氨酸氨基转移酶和丙氨酸氨基转移酶高
2021-07-16 23:03
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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
便秘可以吃富含膳食纤维的水果、蔬菜以及粗粮等食物通便比较快。
1、富含膳食纤维的水果
如香蕉、火龙果等，这些水果中含有大量的膳食纤维，适量食用后可以促进胃肠蠕动，有利于大便排出。
2、富含膳食纤维的蔬菜
如菠菜、芹菜等，这些蔬菜中含有大量的膳食纤维，适量食用后可以促进胃肠蠕动，有利于大便排出。
3、富含粗粮
如红薯、玉米等，这些粗粮中含有大量的膳食纤维，适量食用后可以促进胃肠蠕动，有利于大便排出。
除此之外，还可以吃富含益生菌的食物，如酸奶等，这些食物可以促进胃肠蠕动，有利于大便排出。若食物改善效果不佳，还可以遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服液等药物进行治疗。
2022-09-08 20:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
