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产妇吃什么饭？
补充说明：产妇吃什么饭？
a******W 2019-07-16 22:44
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精选回答(1)
杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。
提问
你好，坐月子的饮食还是以温补为主，主要是四个子概括“精、杂、稀、软”。精是指量不宜过多，产妇进补要适度，如果你是母乳喂养婴儿，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量；如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可。杂是指食物品种多样化，荤素搭配很重要；稀是指摄入水分宜多，乳汁的最大成分就是水。可以多喝点水，还有各式的汤、牛奶、粥、水果等水分较多的食物。软说的是食物烧煮的方式，应以细软为主，饭或面都应煮得软一些。
2019-07-26 12:16
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医生回答(1)
闵阳华 主治医师 三甲
提问
一般在这坐月子期间最好就是吃些清淡的饮食，不要吃得太油腻的话，不利于身体的恢复，而选择在这坐月子期间的话，可以多吃一些下奶汤，这样的话有利于母乳的分泌。什么都可以吃的，但是需要注意的就是不要很燥热，就是葱姜蒜辣椒什么的不要吃，其他可以不用禁忌。
2019-07-16 23:28
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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