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话梅孕妇能吃吗？
补充说明：话梅孕妇能吃吗？
2021-07-16 21:23
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
话梅孕妇一般能吃。
话梅是一种酸甜可口的零食，主要是由黄梅、糖、果胶、青梅以及各种果汁制作而成，其中含有比较丰富的维生素、矿物质以及氨基酸等营养成分。孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平发生变化，可能会出现食欲不振、恶心呕吐等不良反应，此时适量吃话梅能够促进唾液腺分泌，起到开胃的效果，同时还能够促进胃肠道蠕动，起到促进消化的作用。但是孕妇在吃话梅时一定要适量，不要吃太多，因为话梅属于酸性食物，如果吃太多可能会对胃肠道造成一定刺激，出现腹痛、腹泻等不良反应。
在日常生活中，孕妇还可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时还要注意休息，保持充足的睡眠。
2022-08-27 00:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
