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水土不服一般维持多久？
补充说明：水土不服一般维持多久？
2019-07-16 14:33
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
水土不服一般维持7天~14天的时间，但是具体的时间也需要根据个人的体质进行综合考虑。
如果个人的体质比较好，而且新环境的水质比较好，此时维持的时间相对比较久一些，可能在14天左右。如果个人的体质比较弱，新环境的水质比较差，此时维持的时间相对比较短一些，可能在7天左右。这都属于一种正常的现象，一般是不需要进行任何治疗的，也不需要过分担心。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃营养物质比较全面的食物，从而增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，但是不建议做重体力劳动，也要避免过量运动。
2022-06-20 19:07
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牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
提问
般情况下,会持续1-2周。水土不服是一个恼人的问题。在一定程度上，水土不服是可以预防和克服的。首先吃容易消化的当地食物。一方面对肠胃的刺激很小，另一方面肠胃可以慢慢适应当地的饮食。豆腐等食物刺激性较小，易于消化。它们是克服水土问题的理想选择。此外粥、汤等液体和半液体食物容易消化，由于胃肠道刺激小，应多吃。
2019-07-16 15:04
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
正露丸
化滞止泻,用于饮食不节或水土不服引起的成人及小儿腹泻,属于湿热、食滞证者。症见：食欲不振,恶心呕吐,腹胀腹泻,消化不良。(高温酷热后，接连阴雨绵绵，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等，中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。)
肚痛健胃整肠丸
用于消化不良，水土不服和食物不洁所致肠胃不适，腹胀肚痛，泄泻。
养脾散
养脾健胃,开郁消食.用于脾胃虚弱、水土不服引起的消化不良，饮食积滞，脘腹胀满，嗳气吞酸，（腹泻下痢）食欲不振，面黄肌瘦等症。
山海丹颗粒
祛暑辟秽，开窍解毒。用于水土不服，痧胀腹痛，吐泻，头痛恶心，牙关紧闭，四肢逆冷，头昏目眩。
