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成人o型腿能矫正吗?

发病时间:不清楚

成人o型腿能矫正吗?

补充说明:成人o型腿能矫正吗?

a******W 2019-07-16 13:03

矫正 O型腿 塑形 骨骼 肌肉 膝盖 脚趾

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精选回答(1)

何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲

擅长:普外科常规疾病的诊治,能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术,尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。

提问

O型腿的矫正方法如下:双脚并拢直立,双手抱膝向前蹲,站立20-3次。弯曲腰部和膝盖,使左右两侧。右侧圆周运动,20-30次。双脚微微张开,弯腰,双手双膝向内做两膝停止消耗运动,每次停止10秒钟,做5-10次。双脚平行站立。首先,脚跟被用作进行脚趾外展和内旋的轴。然后用你的脚趾作为脚跟外展和内旋的轴,每次做20-坐在椅子上,试着用你的小腿拿着书并坚持一会儿。

2019-07-16 13:55

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医生回答(1)

赵丽吉 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

成年人的O型腿是可以矫正的。我们不提倡捆绑和捆绑的方法来矫正成人的外腿。适当的锻炼可以用来塑形。因为O型腿最重要的变化是骨骼结构,骨骼结构不能通过锻炼来改变,但是腿部肌肉的分布可以通过锻炼来改变,使你的腿看起来更直,视觉上也有所改变,但是骨骼结构不会改变。

2019-07-16 13:50

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