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头发枯黄稀少怎么办?

发病时间:不清楚

头发枯黄稀少怎么办?

补充说明:头发枯黄稀少怎么办?

a******W 2019-07-16 12:20

头发枯黄 头发 头皮 脱发 毛发 贫血 维生素C 咖啡因

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医生回答(2)

龙鹏晨 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

减少食物摄入会导致头皮血流减少,影响头发的正常生长,严重时会导致失去光泽甚至脱发。专家说脱发很少是永久性的,但是保持均衡的饮食和摄入更多的蛋白质是防止脱发的关键。头发是由蛋白质组成的。当毛囊蛋白处于最低水平时,多吃蛋白质尤为重要。

2019-07-16 12:58

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郑力行 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

头发主要由角蛋白组成。频繁的拉伸会导致头发角蛋白的流失。保护性毛发的鳞片会弯曲或裂开,最终破坏皮质纤维,导致毛发断裂、干燥和无弹性。如果一定要用直发器拉直发,最多半年一次,并对头发做好保养。补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C,摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物,能让头发恢复生长。

2019-07-16 12:32

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