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鲜柠檬汁的功效与作用？
补充说明：鲜柠檬汁的功效与作用？
a******W 2019-07-14 16:35
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医生回答(2)
姜文新 主治医师 三甲
提问
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。一般人群均可食用。尤适宜暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死者。
2019-07-14 17:27
举报董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
新鲜的柠檬压制汁的，它含有丰富的维生素，柠檬汁还可以补充人体所需的糖类和钙，磷，铁等营养成分，维生素c让柠檬汁成为我们女人美白护肤的好帮手。柠檬汁还有止咳化痰，增强免疫力，帮助我你增强免疫力，延缓衰老。
2019-07-14 16:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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