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炒黑豆的功效？
补充说明：炒黑豆的功效？
a******W 2019-07-14 09:50
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精选回答(1)
牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
提问
黑豆是一种营养比较丰富的豆品，炒黑豆可以清热利湿、解毒、润肠通便、补血养肾。吃完之后可以有效的加速肠道内废物的排出，改善便秘现象，而且可以预防心脑血管疾病，对于贫血因素导致的月经不调的女性有很好的改善功效。而且这种黑豆中的维生素c含量极其丰富，能够美白皮肤，促进身体内色素的代谢。
2019-07-14 10:02
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
炒黑豆能够有效的防止大脑老化，因为炒黑豆中含有蛋黄素，能够起到健脑，益脑，提高脑细胞的功能，能够提供大脑所需求得物质，从而达到延缓脑机体衰老的作用。炒黑豆中还含有多种维生素和锌，铜，镁等物质，可以起到美容养颜的功效。而且炒黑豆里面的多种膳食纤维，能够有效的帮助肠道蠕动，消除胀气，改善便秘。
2019-07-14 10:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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