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宝宝缺锌吃什么？
补充说明：宝宝缺锌吃什么？
2019-07-13 00:55
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赵扬 副主任医师 秦皇岛市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长儿科常见病，多发病的诊治，对一些疑难杂症危重病的急诊急救。
提问
宝宝缺锌需要在医生的这个来吃一些补锌的口服液进行补充体内的锌，平常可以多让孩子吃一些蛋白质含量高的食物，比如豆腐，还可以让孩子多吃一些海鲜的食物，或者给孩子多吃一些牛肉，都可以，很好的补充锌，日常生活中也要让孩子及时的晒太阳，也可以促进新的吸收。
2019-07-13 01:16
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
