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老年人缺钙吃什么好？
补充说明：老年人缺钙吃什么好？
a******W 2019-07-12 21:38
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
因为中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙，食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等这些食物补钙。注意多户外运动、晒晒太阳这样可以促进钙的吸收。另外不要喝酒和抽烟、不要喝碳酸饮料，否则会造成体内大量的钙流失。
2019-07-12 22:11
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
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