首页> 整形美容> 整形> 头发> 缺锌的症状?

医生回答(1)

段英达 主治医师 三甲

擅长:全科

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缺锌的症状比较多,比较典型的往往是食欲不振,长期厌食,味觉异常,甚至饮食异常,常复发性口腔溃疡,还伴有消化不良。慢性腹泻等症状,脸色苍白,精神不适。免疫力下降经常感冒,发热;智力发育也是比较落后的,建议发现后要及时补充营养,多吃含锌比较多的食物。

2019-07-12 21:56

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。  婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。  人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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