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孕妇能吃莴苣叶吗?
补充说明:孕妇能吃莴苣叶吗?
2019-07-12 20:09
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孕妇一般可以吃莴苣叶。
莴苣叶中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分,孕妇适量食用可以补充机体所需营养,有利于胎儿的生长发育。同时,莴苣叶中含有的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,有利于改善孕期便秘的症状。因此,孕妇一般可以吃莴苣叶。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、苹果等,还要注意多休息,避免过度劳累。此外,还要注意定期去医院进行产检,以了解胎儿的生长发育情况。
2023-01-18 15:20
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