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早孕能吃公鸡吗？
补充说明：早孕能吃公鸡吗？
2019-07-12 20:07
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
早孕可以吃公鸡。
公鸡味甜，性温，进入肝、胃、脾经络。孕妇服用可补气养血、健脾补虚、保肝。公鸡富含氨基酸、胶原蛋白、维生素C、维生素E和矿物质钙、磷、铁等。鸡肉也有利于人类消化和吸收，孕妇可以适量食用一些公鸡肉，可以弥补身体的不足，增强体质，提高皮肤弹性，预防贫血，提高身体免疫力。但是感冒、发烧和咳嗽的孕妇不宜食用。
建议孕妇怀孕期间，饮食应广泛多样化，补充多种维生素，饮食清淡，少量进餐，多吃蔬菜和水果。此外，孕妇应少吃辛辣刺激性的冷食，不吸烟、不喝酒、不喝咖啡等，因为这会影响宝宝的发育。
2022-07-17 11:58
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
