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孕妇能不能吃荸荠
补充说明：孕妇能不能吃荸荠
2019-07-12 17:43
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精选回答(2)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇一般可以吃荸荠，但要适量食用。
荸荠中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养元素，孕妇食用后可以补充机体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育，所以孕妇一般可以吃荸荠。但由于荸荠性寒，如果孕妇过量食用，可能会导致出现腹泻、腹痛等症状，所以孕妇要适量食用。
孕妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃生冷、辛辣的食物，例如冰激凌、辣椒等。还要保持心情舒畅，可以听一些舒缓的音乐放松心情，避免紧张焦虑的情绪。
2023-07-24 06:09
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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
孕妇是可以吃荸荠的，是会对胎儿有一些好处的。不过荸荠性寒，脾胃虚寒的怀孕有了宝宝期间的女性应慎食。荸荠果蔬兼用，生吃或作蔬菜熟食，皆鲜美可口，风味别致。荸荠不但是佳蔬美果，而且还是一味中药。中医认为，荸荠性微寒味甘，滑而无毒，有清热止渴、温中益气、行滞导积、消食化痰、清风解毒等功效。
2019-07-12 18:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
