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蓝莓和樱桃能一起吃吗？
补充说明：蓝莓和樱桃能一起吃吗？
2019-07-12 03:46
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
蓝莓和樱桃是常见的水果，营养价值很高 。这两种水果通常可以一起吃，不受食物限制。
蓝莓是一种营养丰富的水果。含有大量的花青素、维生素和矿物质。能改善视力、抗氧化、抗衰老、美容、延缓大脑衰老、增强记忆、预防癌症。蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，预防严重近视和视网膜脱离，改善视力，加速视紫红质的再生，从而保护眼睛，增强视力。樱桃含铁量特别高，在水果中排名靠前。铁是合成人类血红蛋白的原料。吃樱桃可以促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血。
平时要注意多吃水果，补充人体所需的维生素和微量元素。
2022-06-20 19:07
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牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
提问
蓝莓和樱桃是能一起吃的，而且很有营养。但是有些食物是不建议和樱桃一起吃的，例如番茄加上石榴，会影响营养素的吸收。还有番茄加上螃蟹，会产生砒霜而导致食物中毒。值得一提的是黄瓜也不能一起吃，会破坏维生素C的吸收。还有其他的禁忌一定要注意，注意饮食。
2019-07-12 03:58
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医生回答(1)
康同全 主治医师 三甲
提问
蓝莓和樱桃理论上是能一起吃的，而且富有营养价值。不能和樱桃一起吃的是以下几种食物：番茄和石榴，番茄和螃蟹，番茄和黄瓜，番茄和土豆，还有番茄和虾。特别要注意螃蟹和虾，他们一起食用容易导致砒霜中毒。
2019-07-12 04:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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