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如何不孕吐？
补充说明：如何不孕吐？
2019-07-12 03:42
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精选回答(1)
韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
不孕吐的方法主要是在怀孕期间保持良好的心态，注意饮食清淡、少食多餐等。
1、保持良好的心态
孕吐属于正常的生理现象，主要是体内的激素水平发生变化引起的。如果想要不孕吐，在怀孕期间要保持良好的心态，不要过度焦虑，也要多与家人朋友沟通和交流，可以转移注意力。
2、注意饮食清淡
在怀孕期间要多注意饮食的清淡，可以吃些易消化的流食，比如小米粥、燕麦粥等。
3、少食多餐
平时也需要保持良好的进餐习惯，不要一次性进食过多，特别是在进食后不要立即平躺，以免导致消化不良。
除此之外，还可以根据自身的实际情况进行体育锻炼，比如慢走、练习瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，有助于体内食物的消化与吸收。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-18 15:20
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
