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哺乳期能吃杨梅吗?
补充说明:哺乳期能吃杨梅吗?
a******W 2019-07-10 18:44
杨梅 怀孕 孕妇 维生素 果胶 胃 消化
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精选回答(1)
劳医生 医师 其他 三甲
擅长:围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
是可以的,杨梅是一种水果,在哺乳期的话是可以吃的。杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸。优质杨梅果肉的含糖量为12%-13%,含酸量为0.5%-1.1%,可以生津解渴,和胃消食,对哺乳期妈妈和宝宝来说具有促进消化的作用。
2019-07-11 18:44
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维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。
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