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更年期妇女失眠怎么办？
补充说明：更年期妇女失眠怎么办？
2019-07-11 15:57
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精选回答(1)
周志可 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：老年病医学 脑神经病
提问
更年期妇女失眠通常可以通过药物治疗、心理咨询、自身调节等方式缓解。
1、药物治疗：可以服用酸枣仁口服液等中药，或者针灸和按摩也可以用来调节肝胆经络，补肾和调节失眠。2、心理咨询：更年期失眠也可以通过心理咨询调节情绪，多参加社交活动，使自己感到快乐，从而达到治疗效果。平时，也应该注意养成良好的睡眠习惯，比如在睡觉前把脚泡在温水里，喝蜂蜜水或热牛奶，都可以改善失眠。3、自身调节：更年期女性激素水平变化较大，容易出现一些抑郁和焦虑，身体状况也发生了变化。此时不需要太注意，有规律的工作和休息、均衡饮食、适当锻炼，可以有效缓解失眠症状。
建议患者保持良好心态，及时释放压力，适当锻炼，增强体质。
2022-08-12 14:05
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医生回答(1)
孙杰 副主任医师 中国水利水电松辽中心医院
擅长：肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、等恶性肿瘤的手术放化疗、靶向治疗、现代中药治疗。
提问
失眠是更年期妇女常见的一种疾病，若是严重的话，还可以引起其他的并发症，建议除了要注重患者的心态调节，也要去医院来做专业性的治疗，而且一些失眠的患者在平时可以做一些自己力所能及的事情，这样能够缓解自身心理方面的一些问题。同时，可以在睡前泡脚或者是泡澡，能够使自己身心愉悦，并且也能促进身体当中的血液循环。
2020-08-06 17:05
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
