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肝的肝郁气滞最快调理方法？
补充说明：肝的肝郁气滞最快调理方法？
a******W 2019-07-11 09:09
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
肝气郁结是一种由情绪郁结和肝功能障碍引起的疾病。肝郁气滞的患者通常表现为暴躁易怒、心烦气躁、入睡困难甚至失眠、多梦、头痛、恶心呕吐、食欲不振、疲惫乏力等。肝气郁结的调理方法，1、饮食清淡少盐，禁烟酒，禁辛辣油腻，多吃新鲜的水果蔬菜，能够达到养肝护肝的效果。2、作息规律，早睡早起，禁熬夜。3、保持心情愉悦。4、适量运动，强健身体。
2019-07-11 09:31
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肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。
