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孕妇可以吃红萝卜吗？
补充说明：孕妇可以吃红萝卜吗？
2019-07-11 07:56
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇一般可以吃红萝卜。
如果准妈妈吃胡萝卜，可以补充胡萝卜素和多种维生素，这可以增强自己抵抗力，避免怀孕期间的细菌感染。此外，胡萝卜中的纤维素可以促进肠道蠕动，促进新陈代谢，帮助孕妇排出体内废物，防止便秘。然而，胡萝卜吃后会引起胃灼热，所以妈妈们要吃得适量，不要吃得太多。胡萝卜中的胡萝卜素可以转化为维生素A，这对胎儿和婴儿的视觉发育非常有益。此外，胡萝卜可以增强皮肤组织的生长功能，使胎儿和婴儿出生后皮肤变得柔嫩。
平时要注意均衡饮食，定期产检，多参加户外活动，多晒太阳。
2022-07-20 18:48
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
