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坐月子能吃松子苗吗？
补充说明：坐月子能吃松子苗吗？
a******W 2019-07-11 07:37
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
产妇可以吃松子，但需要适量的食物。分娩后，妇女身体虚弱，需要补充营养。松子含有多种矿物质，富含蛋白质，还能为产妇提供碳水化合物的消费。由于松仁含油量高，需要适量食用，一般每天20-30克。产妇因激素分泌等原因，会出现注意力不集中、记忆力下降的症状，吃松子能为大脑提供优质营养补充，能益智，对大脑和神经有很好的作用。
2019-07-11 08:03
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
