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缺碘怎么补食物
补充说明：缺碘怎么补食物
a******W 2023-01-10 14:37
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
缺碘可以通过食用海带、紫菜、裙带菜、加碘盐、海鱼等食物进行补充。需要强调的是，食物虽然可以提供碘元素，但并不能直接治疗缺碘，如症状持续或加重，应及时就医。
1.海带
海带中含有丰富的碘元素，可以为机体补充所需的碘。适当进食海带能够促进甲状腺激素合成，改善甲状腺功能低下状态。
2.紫菜
紫菜中也含有一定量的碘元素，可作为日常补碘的选择之一。碘是合成甲状腺激素的重要原料，通过增加体内碘含量来促进甲状腺激素的合成，进而调节新陈代谢、维持身体正常生理活动。
3.裙带菜
裙带菜属于常见的海产品，其含碘量较高，适合缺碘患者食用。碘是合成甲状腺素的主要成分，而甲状腺素能促进蛋白质合成及糖原分解，提高神经系统的兴奋性。因此，缺碘患者可通过食用裙带菜补充所需碘元素，以达到治疗的目的。
4.加碘盐
加碘盐是一种添加了碘化物的调味品，可用于烹饪时提升食物的味道。适量摄入加碘盐有助于预防碘缺乏病的发生，但不宜过量使用以防引起水肿等不良反应。
5.海鱼
海鱼富含不饱和脂肪酸以及多种矿物质，如镁、锌等，长期食用有利于身体健康。海鱼中的DHA对胎儿大脑发育有重要作用，同时还可以降低血脂水平。
对于缺碘人群，建议调整饮食结构，多摄入上述提及的富碘食品。同时注意定期监测甲状腺功能指标，避免过度摄入导致甲状腺功能亢进症。
2024-03-03 14:33
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碘是人体不可缺少的一种营养素，当摄入不足时，机体会出现一系列的障碍。碘缺乏病(iodine deficiency disease)是由于自然环境缺碘而对人体所造成的损害，可表现出各种疾病形成。地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床型克汀病及影响生育而出现的不育症、早产儿、死产、先天性畸形儿等这些病统称为“碘缺乏病”。碘是甲状腺素的必需成分。甲状腺利用碘和酪氨酸合成甲状腺激素，故当碘摄入不足时，机体会出现一系列的障碍，由于机体缺碘的程度和时期不同，机体出现障碍的严重程度也不同。
症状起因：碘缺乏病及其原因 我们知道,食物是身体内碘的主要来源。如果我们生活环境的土壤含碘少，生长在这种土壤上的植物含碘也少，吃了低碘饲料的各种动物(如羊、牛、狗和兔等)，也会碘营养不足。因此，身体的碘营养状况是同环境密切相关。如果我们长期以含碘低的粮食和肉类为食品，就会出现碘营养不足，健康就会或多或少受到影响，所有的人都不能幸免，特别是儿童和妇女。虽然大多数人看上去似乎很“正常”，只有部分人会表现出明显病态---地方性甲状腺肿和地方性 克汀病。但实际上，这种“正常”是一种隐藏的病态。科学家把碘缺乏对人身体和智力发育造成的全部不良影响(病态)叫做碘缺乏病。 碘缺乏病是人类最古老的疾病之一。我国在公元前七世纪就有文字记载，称为瘿(Ying) 病，晋代的葛洪首次提出用海藻、昆布治疗地方性甲状腺肿(碘缺乏病中的一种疾病)。直至二十世纪人们才普遍认识到可以用碘来预防碘缺乏病并获得成功。
常见检查：
就诊科室：内分泌
骨化三醇软胶囊
1.绝经后骨质疏松；2.慢性肾功能低下；3.术后甲状腺功能低下；4.特发性甲状旁腺功能低下；5.假性甲状腺功能低下；6.维生素D依赖性佝偻病；7.低血磷性维生素D抵抗型佝偻病等。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
地高辛片
1 用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差；2 用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
甲巯咪唑片
抗甲状腺药物。适用于各种类型的甲状腺功能亢进症，尤其适用于：① 病情较轻，甲状腺轻至中度肿大患者②青少年及儿童、老年患者③甲状腺手术后复发， 又不适于用放射性131I治疗者④手术前准备⑤作为131I放疗的辅助治疗。
