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孕妇伤食了怎么办
补充说明:孕妇伤食了怎么办
a******W 2023-01-10 14:35
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孕妇伤食了可以通过调整饮食、适当运动、物理治疗、药物治疗、中医治疗等方式进行缓解。
1、调整饮食
伤食是指饮食不节、暴饮暴食或过多食用生冷、油腻、辛辣等食物,导致脾胃运化功能失常,不能正常消化饮食物,出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。建议孕妇在日常生活中注意保持清淡饮食,可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物,减轻脾胃负担。同时,孕妇也可以适当进食富含膳食纤维的食物,如芹菜、玉米等,促进胃肠道蠕动,改善伤食的情况。
2、适当运动
孕妇可以适当进行运动,如散步、瑜伽等,可以促进胃肠道蠕动,有助于改善伤食的情况。但要避免进行剧烈运动,以免引起早产或流产的情况。
3、物理治疗
孕妇可以在医生指导下通过按摩腹部的方式,促进胃肠道蠕动,改善伤食的情况。同时,孕妇也可以通过针灸的方式进行治疗。
4、药物治疗
如果孕妇伤食的情况比较严重,出现了腹胀、腹痛、恶心等症状,可以在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗,可以促进消化,改善不适症状。
5、中医治疗
必要时,孕妇也可以在医生指导下通过中医治疗的方式进行治疗,如针灸、推拿等,可以促进胃肠道蠕动,改善伤食的情况。
如果症状比较严重,建议孕妇及时就医,以免延误病情。
2023-01-10 14:35
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。