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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

眼睛酸痛可以补充维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等维生素来缓解症状。由于眼睛酸痛可能是眼部疾病的征兆,建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.维生素B1
维生素B1对于维持眼部神经和肌肉功能有重要作用。缺乏该物质可能导致视力模糊、眼疲劳等问题。遵医嘱服用确保剂量准确;不宜长期过量摄入以减少潜在副作用风险。
2.维生素B2
维生素B2是促进角膜健康所必需的营养素之一,有助于预防干眼症及缓解相关不适感如眼睛发痒等。注意不要超过每日推荐摄入量以免引起尿液变色或其他不良反应。
3.维生素C
维生素C具有抗氧化作用,能有效对抗自由基对眼睛的损伤,改善因缺乏维生素C引起的夜盲症。使用时需监测是否有过敏反应发生,如有不适应立即停用并就医处理。
4.维生素E
维生素E可以作为辅助治疗剂用于黄斑变性等眼科疾病的管理中。使用前应评估个体是否存在对其敏感的情况,并严格按照医师指导进行。
此外,患者还可以适当食用富含上述维生素的食物,如猕猴桃、菠菜等,以补充身体所需养分。若眼睛疼痛持续且无法通过简单措施缓解,建议及时前往医院的眼科就诊。

2024-03-30 20:33

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维生素B1 (VitB1,VB1)

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭,味苦,有引湿性,露置在空气中,易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温,酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光,凉处保存,不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定,在碱性溶液中不稳定,易被氧化和受热破坏。  维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内,维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢,有保护神经系统的作用;还能促进肠胃蠕动,增加食欲。  维生素B1缺乏时,可纪起多种神经炎症,如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎,患者的周围神经末梢有发炎和退化现象,并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18~19世纪脚气病在中国、日本,尤其在东南亚一带广为流行,当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载,中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上,维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。

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