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怎么防止牙齿变黑
补充说明：怎么防止牙齿变黑
a******W 2023-01-04 14:46
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
定期刷牙、使用含氟牙膏、避免染色食物和饮料、定期专业清洁、定期口腔检查可以有效地防止牙齿变黑。
1.定期刷牙
定期刷牙可以去除附着在牙齿表面的食物残渣和软垢，减少细菌产酸导致的脱矿。每天至少两次，每次两分钟以上进行有效刷牙。
2.使用含氟牙膏
含氟牙膏中的氟化物能够增强牙齿的抗酸能力，促进早期龋损再矿化，具有防龋作用。选择合适的含氟牙膏并按照产品说明正确使用。
3.避免染色食物和饮料
避免摄入容易引起色素沉着的食物和饮品，可减少外源性色素对牙齿的污染。日常生活中尽量减少咖啡、红酒等深色食物或饮品的摄入量。
4.定期专业清洁
定期到专业的医疗机构由医师进行深度洁牙，可彻底清除牙菌斑及结石，降低发生龋病的风险。建议每年至少进行一次全面的口腔卫生保健服务。
5.定期口腔检查
定期的口腔检查有助于早期发现潜在的问题，如龋齿或其他疾病，及时采取措施进行治疗。一般建议每半年至一年进行一次口腔健康评估。
若发现牙齿颜色改变且伴有疼痛症状，应及时前往医院的口腔科就诊。
2024-03-16 00:20
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色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。
症状起因：色素沉着的成因，通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。 内因 1. 内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。 2. 遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。 外因 1 、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。 2.、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。 3.、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。 4.、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。 5.、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
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就诊科室：皮肤病
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