发病时间：不清楚
鲜羊奶的好处和功效
补充说明：鲜羊奶的好处和功效
a******W 2023-01-04 14:44
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鲜羊奶具有补钙、补维生素D、改善睡眠、促进生长发育、润肤生肌等功效和作用。
1.补钙
鲜羊奶中含有丰富的钙元素，能够增强骨骼强度，预防骨质疏松。
2.补维生素D
鲜羊奶中还含有一定量的维生素D，可以促进钙的吸收利用，有助于维持正常的身体功能。
3.改善睡眠
此外，该物质还可以调节神经系统的兴奋性，从而达到改善睡眠质量的目的。
4.促进生长发育
摄入足够的鲜羊奶有利于提供儿童所需的营养素，支持其体格和大脑发育。
5.润肤生肌
因为其中含有的脂肪球颗粒比较小，所以更容易被人体消化吸收。
对于鲜羊奶的摄入，建议适量食用，并确保来源可靠以避免潜在的健康风险。乳糖不耐受者应减少或避免饮用，以免引起腹泻等不适症状。
2024-03-09 04:48
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
