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脚垫疼怎么治
补充说明：脚垫疼怎么治
a******W 2023-01-04 14:41
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
脚垫疼可以考虑足部浸泡、足底筋膜拉伸、足跟垫保护、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.足部浸泡
通过温热泡脚促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻脚垫疼痛。对于因长时间站立、行走引起的足部疲劳和不适有一定的改善效果。
2.足底筋膜拉伸
定期进行针对性的足底筋膜拉伸可以增加柔韧性，减少因过度使用造成的脚垫疼痛。适合经常穿着高跟鞋或从事度运动的人群以预防脚垫问题。
3.足跟垫保护
足跟垫提供额外支持和缓冲，有助于分散压力，防止脚垫进一步受损。适用于存在长期站立或走路导致的足部负担过重的情况。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊具有解热镇痛的作用，可减轻脚垫处的炎症反应及疼痛症状。对于轻至中度脚垫疼痛且对阿司匹林不耐受者较为适宜。
5.糖皮质激素注射
局部注射糖皮质激素能够迅速减轻脚垫周围组织的发炎和肿胀，从而缓解剧烈的脚垫疼痛。主要针对急性发作期的严重脚垫疼痛以及常规物理疗法无效时使用。
在治疗脚垫疼痛的过程中，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重脚垫负担。适当的康复训练，如踮脚尖运动，也有助于增强足部肌肉力量，缓解脚垫疼痛。
2024-02-19 06:47
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胼胝(callus，callosity)又称为老茧。是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生，为机体的保护性反应，一般无明显不适，通常对身体健康和工作无影响，解除原因后可消退。中医亦称胼胝，俗称膙子，脚垫。如《诸病源候论》手足发胼候记载：“人手足忽然皮厚涩而圆短如茧者，谓之胼胝。”其病因中医认为是手足长期摩擦、压迫、气血运行不畅，肌肤失养而成。
多发人群：成年人，长时间运动行走者多发
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
