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女人体寒怕冷怎么调理怎样食补
补充说明：女人体寒怕冷怎么调理怎样食补
a******W 2023-01-04 14:40
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
女性体寒怕冷可以通过吃红糖姜茶、红枣桂圆汤、羊肉汤、牛肉、桑葚等食物进行调理。
1、红糖姜茶
红糖姜茶主要是由红糖和姜制作而成，红糖具有补气养血、健脾暖胃的功效。生姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效。红糖姜茶可以去除体内寒气，有助于改善体寒怕冷的症状。
2、红枣桂圆汤
红枣桂圆汤主要是由红枣、桂圆制作而成，红枣具有补中益气、养血安神的功效。桂圆具有补益心脾、养血安神的功效。红枣桂圆汤可以起到补气养血的作用，也可以改善体寒怕冷的症状。
3、羊肉汤
羊肉汤主要是由羊肉制作而成，羊肉具有补肾壮阳、益气补虚的功效。羊肉汤可以起到温补气血的作用，也可以改善体寒怕冷的症状。
4、牛肉
牛肉具有补脾益气、补肾壮阳的功效。牛肉可以起到补气养血的作用，也可以改善体寒怕冷的症状。
5、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效。桑葚可以起到补肾壮阳、生津润肠的作用。桑葚可以改善体寒怕冷的症状。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者可以适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可以增强体质，有利于身体的健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-04 14:40
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