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女人吃羊肚的功效与营养价值
补充说明：女人吃羊肚的功效与营养价值
a******W 2023-01-04 14:40
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医生回答(1)
巫诗观 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
女人吃羊肚具有补肾、健脾、养胃、补气、补血等功效和作用。
1.补肾
羊肚含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，具有一定的滋补肾脏的作用。
2.健脾
羊肚富含营养物质，能够补充身体所需的能量，从而起到健脾的效果。
3.养胃
羊肚中含有一定量的消化酶，可以促进食物的消化吸收，减轻胃肠负担，达到养胃的目的。
4.补气
羊肚中还含有人体所必需的氨基酸，能增强机体免疫力，提高抗病能力。
5.补血
此外，羊肚中的铁元素有助于红细胞的合成，进而改善贫血症状。
建议适量食用羊肚以获得其营养价值，但不宜过量以免引起消化不良或胆固醇升高。对于患有肾脏疾病的人群而言，应谨慎摄入羊肚，因为其中的蛋白质可能对病情产生影响。
2024-03-10 09:23
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