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黑羊肚的功效与营养价值
补充说明：黑羊肚的功效与营养价值
a******W 2023-01-04 14:40
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医生回答(1)
吴若皓 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
黑羊肚具有补肾、健脾、养血、祛风等功效和作用。
1.补肾
黑羊肚中的营养物质可以补充肾脏所需的营养成分，有助于改善肾脏功能。
2.健脾
黑羊肚富含蛋白质等营养素，能被机体消化吸收，为身体提供能量的同时促进食欲。
3.养血
食用黑羊肚可辅助提高红细胞数量，增加血液容量，对于贫血症状有一定的缓解效果。
4.祛风
因为黑羊肚性温，具有一定的驱寒作用，所以适当食用对祛除体内寒气有一定的帮助。
需要注意的是，虽然黑羊肚的营养价值较高，但不宜过量食用，以免引起上火或加重胃肠道负担。另外，对于存在高血压、高血脂等疾病的人群而言，应控制摄入量，以防不利于病情的恢复。
2024-03-06 21:26
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