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颈部肌肉松弛怎么办
补充说明：颈部肌肉松弛怎么办
a******W 2023-01-04 14:39
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈部肌肉松弛可以通过功能性锻炼、肌肉强化训练、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作来增强颈部肌肉力量，如米字操、颈肩肌群拉伸等。此方法适合于轻度至中度颈部肌肉松弛患者。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括使用哑铃进行头后仰练习、弹力带辅助侧方屈伸等动作以增加颈部稳定性。针对颈部肌肉松弛且无禁忌症者。
3.针灸疗法
针灸疗法是利用金属制成的特制针具刺激人体穴位和经络，调节气血流通状态的一种传统中医疗法，在颈部局部取穴可达到舒筋活血的目的。对于存在长期久坐不动导致血液循环不畅引起的颈部肌肉松弛具有一定的缓解效果。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。适用于因慢性劳损或其他原因引起的轻微至中度颈部肌肉紧张和不适。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过抑制神经递质的释放来降低肌肉张力，如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。当颈部肌肉过度紧张引起僵硬时，可以服用上述药物。但需遵医嘱用药。
在日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，尤其是低头玩手机或伏案工作，以免加重颈部肌肉负担。建议定期进行颈部保健运动，并注意调整枕头高度及硬度，以促进颈部血液循环和维持正常生理曲线。
2024-02-15 00:36
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
