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产后能吃红烧泥鳅吗?
补充说明:产后能吃红烧泥鳅吗?
2019-07-10 21:41
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产后也是可以吃一些泥鳅的,泥鳅的味美,而且蛋白质高,脂肪也比较低,是一种滋补的佳品,是有助于产后调养的,但是食用的时候一定要记得吃熟的泥鳅炖的时候可以放几片生姜,如果使用不熟的,就很有可能会出现寄生虫,用泥鳅给产妇下奶的话,效果也是非常不错的,另外也要注意营养的均衡,可以吃一些粗纤维的食品,这样也可以有效的预防便秘。
2019-07-10 22:22
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。