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骨盆锻炼方法？
补充说明：骨盆锻炼方法？
a******W 2019-07-10 20:40
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
骨盆锻炼方法可以通过伸缩肌肉的锻炼也可以通过以下的方法来进行锻炼，通过行走或者是通过慢跑，到正规的盆底修复的机构进行修复，生完孩子之后一定要去医院复查一下，看一下是否出现了盆底修复不好的情况，一定要注意合理的休息，避免长期的熬夜。
2019-07-10 21:29
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骨盆疼痛综合征引起的酸痛。这种腰酸是因为怀孕期盆腔脏器位置的改变以及局部代谢障碍所致。孕妈咪感到疼痛自骨盆部位向大腿，腹股沟，子宫等部位放射。而且还会感到胎儿已十分靠近盆腔下部，好似分娩迫在眉睫。
症状起因：这种腰酸是由于腹部增大隆起导致身体重心后移、腰背肌肉紧张而造成的，属妊娠期常见症状，并非疾病。
可能疾病： 先天性髋关节外展挛缩和骨盆倾斜 慢性盆腔炎 畸形性骨炎 盆腔炎症性不孕症 骨关节炎
常见检查：
就诊科室：骨科
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