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孕妇能吃豇豆稀饭吗?
补充说明:孕妇能吃豇豆稀饭吗?
2021-07-10 19:36
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怀孕期间建议不要偏食,可以吃豇豆稀饭,豇豆当中的蛋白质属于植物蛋白,是优质蛋白的一种,孕妇吃豇豆可以增加优质蛋白的摄入,提升免疫力对孕妇以及胎儿都有一定的帮助,饮食可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。
2023-01-13 19:12
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症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室:心理、营养科