发病时间:不清楚
颈椎反弓能做颈椎操吗
补充说明:颈椎反弓能做颈椎操吗
2019-07-10 07:29
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精选回答(2)
颈椎反弓一般不能做颈椎操。
颈椎反弓通常是由于不良的生活习惯、颈椎外伤等原因所引起,患者会出现颈部疼痛、活动受限等症状。而颈椎操是通过颈椎的活动,来改善颈部肌肉的血液循环,从而缓解颈部疼痛、僵硬、麻木等症状,但是颈椎反弓的患者如果做颈椎操,会加重颈椎的负担,导致颈部疼痛、活动受限等症状加重,所以颈椎反弓一般不能做颈椎操。
颈椎反弓的患者可以在医生指导下服用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗,也可以通过热敷、按摩等方式进行辅助治疗。在日常生活中要养成良好的生活习惯,不要长时间低头工作,适当地进行运动,放松颈部的肌肉,保持颈部的血液循环,有利于病情的恢复。
2023-07-22 06:46
举报可以做颈椎操的,患者枕头不应该用得太高。成人枕头的高度应为18-25厘米,儿童为10-15厘米。对于侧卧的人来说,睡觉前枕头会被塑造成凹形。枕头分为三等份,两边可以高10厘米,以适应侧卧时颈椎的正常生理曲线。枕芯由芦苇花或稍硬的芦苇雌蕊和绿豆壳制成。不建议使用夏天常用的太软海绵枕头或硬竹枕头。
2019-07-10 07:48
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医生回答(1)
长期案头工作人员每小时应该休息5-10分钟,并做颈椎自我护理练习。加强颈部和肩部肌肉的锻炼,工作时或工作后做头部和上肢的向前屈曲、向后伸展和旋转,临床上称为“米”锻炼。不仅可以缓解疲劳,还可以发展肌肉,增强韧性,有利于颈椎的稳定,增强颈肩适应颈部突变的能力。
2019-07-10 08:04
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颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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