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女孩来例假吃红糖还是黄糖好
补充说明：女孩来例假吃红糖还是黄糖好
2019-07-09 22:46
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
例假通常指的是月经。女孩来月经吃红糖或者黄糖都是比较好的，可根据自身喜好进行选择。
红糖中含有大量的糖分以及微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的营养，能够促进机体的新陈代谢，有利于经血的排出。黄糖中含有丰富的维生素、氨基酸等，适量食用也可以补充体内所需要的能量，有助于提高机体的免疫力。女孩来月经时，都可以适量食用红糖或黄糖，都能够为机体提供所需要的营养物质，有利于身体的恢复。
但是需要注意食用量，避免过量食用，否则可能会导致体内的血糖水平超标，也有可能会导致糖分摄入过多，容易出现体型肥胖的情况。同时需要多注意个人卫生，每天用清水清洗外阴部位，以免滋生大量的细菌，引发妇科疾病。
2023-07-04 14:51
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
女孩来例假通常吃红糖比较好。
女性经期可以喝红糖水，不仅可以补血，还可以活血散寒。尤其适用于血瘀所致的月经寒凉或月经失调、痛经、月经暗红和小腹冷痛等症。红糖又称红糖，是粗蔗糖，但营养成分保存完好。除蔗糖外，还含有少量的铁、钙等微量元素，对人体造血功能有很强的刺激作用，是补血的关键。另一方面，从中医的角度说，红糖性温。温热的红糖起到补血的作用，能健脾暖胃，有活血散寒的功效。因此，患有寒性腹痛的人可以用红糖姜汤驱寒。
建议患者在日常生活中多吃新鲜水果和蔬菜少吃辛辣刺激的食物，平时多参加体育锻炼有利于增强人体免疫能力。
2023-03-29 19:28
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曾鹏 主治医师 赣州市第三人民医院 三甲
擅长：熟悉常见内科疾病诊断和治疗，如，脑梗塞，脑出血，老年痴呆，高血压，糖尿病，胃炎，胃出血，贫血
提问
女孩来例假吃红糖比吃黄糖好，女性在月经期间可以多喝红糖水，这不仅可以补血，还可以促进血液循环和散寒。尤其适用于月经不调、痛经、暗红月经以及月经期间因感冒或瘀血引起的小腹冷痛。从中医的角度来看，红糖是温暖的，性质温的红糖可以通过“温补、温通、温散”补血。它能健脾暖胃，具有活血散寒的功效。
2019-07-09 23:19
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。 许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
