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怀孕早期可以吃牛排吗？
补充说明：怀孕早期可以吃牛排吗？
2019-07-09 21:15
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
刚怀孕的孕妇可能会在饮食上忽略宝宝，所以更要时刻记得吃东西是两个人再吃。其实怀孕后是可以吃牛排的，不过要吃全熟的，防止有细菌生存，牛排营养丰富，其中含有丰富的蛋白质、多种维生素和微量元素等成分。不过要少吃，容易不消化，肚子胀气。平时注意休息，增加好营养，多食用富含蛋白质的食物，避免劳累，保持心情的愉快，按时产检。
2019-07-09 21:36
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
