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涨奶吃铁杆山药好吗
补充说明：涨奶吃铁杆山药好吗
2019-07-08 20:13
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
涨奶一般指的是胀奶，胀奶吃铁棍山药一般是比较好的，但在食用时一定要适量，不要食用太多，以免加重胃肠负担。
铁棍山药是一种药食同源的食材，具有健脾益胃、补肾的功效，在哺乳期适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于营养物质的消化和吸收。而且铁棍山药中也含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分，在哺乳期适当食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量，增强身体免疫力。但是在食用时一定要适量，不要食用太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状，还可能会引起腹泻。
在日常生活中也要注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、洋葱等，以免影响身体对营养的吸收。如果在食用铁棍山药后，身体出现不适症状，一定要及时就医治疗。
2023-07-04 15:01
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
铁杆山药具有健脾健胃、益气生津、补肾益肺、调节阴阳的功效。现代药理研究认为，山药富含蛋白质和氨基酸，可以增强人体免疫力。山药富含维生素C，能清除氧自由基，具有美容功效。山药含铁，具有养血作用。山药还可以调节血糖，促进胃肠蠕动。铁心山药不能与鲤鱼、甘遂、猪肝一起食用，也不能与南瓜、黄瓜、胡萝卜一起食用，否则会破坏山药中的维生素C，铁棒山药不能与海鲜一起食用。
2023-03-29 19:28
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
提问
铁杆山药具有健脾健胃、益气生津、补肾益肺、调节阴阳的功效。现代药理研究认为，山药富含蛋白质和氨基酸，可以增强人体免疫力。山药富含维生素C，能清除氧自由基，具有美容功效。山药含铁，具有养血作用。山药还可以调节血糖，促进胃肠蠕动。铁心山药不能与鲤鱼、甘遂、猪肝一起食用，也不能与南瓜、黄瓜、胡萝卜一起食用，否则会破坏山药中的维生素C，铁棒山药不能与海鲜一起食用。
2022-03-04 14:54
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
