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羊肚汤的功效与营养价值
补充说明：羊肚汤的功效与营养价值
a******W 2022-12-02 11:28
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医生回答(1)
汤京 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
羊肚汤具有补虚健胃、暖中散寒、益气养血、提高免疫力、促进消化吸收等功效和作用。
1.补虚健胃
羊肚含有丰富的蛋白质及多种微量元素，适量食用可以补充人体所需的营养物质。
2.暖中散寒
羊肚性温，归脾经、肾经，具有一定的补中益气作用，对于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀等症状有一定的缓解效果。
3.益气养血
羊肚还能够起到一定益气养血的作用，适用于气血两虚引起的面色苍白、乏力等症状。
4.提高免疫力
此外，适当进食羊肚还可以增强机体抵抗力，减少疾病的发生。
5.促进消化吸收
羊肚中含有一定量的消化酶，如蛋白酶等，这些酶类可以帮助分解食物中的蛋白质，从而促进其在体内的消化吸收。
需要注意的是，羊肚属于高嘌呤食物，痛风患者应避免过量摄入以防止尿酸水平升高。另外，对羊肉或羊肚过敏者不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-04-14 12:53
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