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小孩能吃鲍鱼的功效及禁忌
补充说明：小孩能吃鲍鱼的功效及禁忌
a******W 2022-12-02 11:28
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医生回答(1)
谷古靖 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
小孩一般能吃鲍鱼，可以补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。小孩吃鲍鱼的功效主要有补充营养、提高免疫力、促进大脑发育等，禁忌主要有过敏人群禁用、胃肠不适的人群禁用、痛风人群禁用等。
1、功效
鲍鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁等营养物质，小孩适量吃鲍鱼可以补充身体所需要的营养物质，帮助身体提高抵抗力。鲍鱼中还含有大量的卵磷脂，小孩适量吃鲍鱼可以促进大脑发育，提高智力。此外，鲍鱼中还含有丰富的铁、钙等营养物质，小孩适量吃鲍鱼可以补充身体所需要的微量元素。
2、禁忌
如果小孩对鲍鱼过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，如果小孩存在胃肠不适的情况，也不建议食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，鲍鱼中含有一定的嘌呤，如果小孩患有痛风，也不建议食用，以免导致体内尿酸水平升高，不利于病情的恢复。
在日常生活中，家长还可以给小孩吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果、橙子等，对身体健康也有很多好处。
2022-12-02 11:28
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