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顺产坐月子可以吃面包吗？
补充说明：顺产坐月子可以吃面包吗？
2019-07-09 18:01
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
顺产坐月子一般可以吃面包。
女性在顺产后身体比较虚弱，需要通过坐月子的方式促进身体的恢复。面包是比较常见的食物，其中含有大量的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养成分。在坐月子期间适量吃面包，可以补充身体所需要的营养，并且有利于增强食欲，对于身体的恢复具有一定的好处。但是不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
在坐月子期间，建议饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响身体恢复。还需要多注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，并经常更换内裤，避免发生感染。另外，还需要多注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2023-01-18 15:21
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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