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月经期间喝豆奶好不好？
补充说明：月经期间喝豆奶好不好？
a******W 2019-07-09 17:58
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赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。
提问
月经期间不要吃寒凉和生冷的食物，都奶是可以喝的，豆奶的营养比较丰富，月经期间要注意多休息，保证充足的睡眠，饮食要多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜，不要吃生冷刺激性的食物，还要做好个人卫生，在月经期间保暖工作一定要做好，以免出现痛经的情况。
2019-07-09 18:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
