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荸荠的功效减肥吗?
补充说明:荸荠的功效减肥吗?
2019-07-09 11:45
荸荠 减肥
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
荸荠有辅助减肥的作用。适合减肥吃的食物有很多,荸荠就是其中的一种,荸荠这种食物既可当做蔬菜,又可当做水果,具有丰富的营养价值,所以减肥期间是可适当的吃一些的。想要减肥单纯的依靠吃某种食物是达不到效果的,一定要控制进食的总热量,不要吃过于油腻的食物,同时要积极的锻炼身体。
2019-07-09 12:25
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