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荸荠的功效减肥吗？
补充说明：荸荠的功效减肥吗？
2019-07-09 11:45
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
荸荠有辅助减肥的作用。适合减肥吃的食物有很多，荸荠就是其中的一种，荸荠这种食物既可当做蔬菜，又可当做水果，具有丰富的营养价值，所以减肥期间是可适当的吃一些的。想要减肥单纯的依靠吃某种食物是达不到效果的，一定要控制进食的总热量，不要吃过于油腻的食物，同时要积极的锻炼身体。
2019-07-09 12:25
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