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发病时间:不清楚
睡眠质量差的表现?
补充说明:睡眠质量差的表现?
a******W 2019-07-08 17:17
睡眠质量 入睡 睡不着 头疼 鸭梨 失眠 易醒 神经衰弱 咖啡
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长:全科
提问
您睡眠质量差易醒这考虑和您鸭梨大和比较容易醒的症状看,有可能是上班鸭梨大或者神经衰弱引起的。注意保暖休息,放松心情,避免不好日常生活和作息习惯,加强锻炼身体,提高抵抗力。可以口服中药调理治疗。日常避免咖啡和茶饮的摄入和刺激,多进行运动,睡觉前泡脚可以有效的促进调节。
2019-07-08 17:41
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病:经行失眠 致死性家族性失眠症 家庭主妇综征合征 空巢综合症 职业妇女病
常见检查: 多导睡眠图检查 血清脊髓灰质炎病毒抗体 尿铅 脑脊液钠 精液柠檬酸 脑脊液铅
就诊科室:精神
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滋阴清热,养心安神。用于阴虚火旺型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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滋补强壮、镇静安神。用于身体虚弱,心神不安,失眠多梦,神经衰弱、头疼眩晕。
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