发病时间：不清楚
我身体状况向来很好，就是向来便秘拉不出大便，寻常日子就
补充说明：我身体状况向来很好，就是向来便秘拉不出大便，寻常日子就
a******W 2019-07-08 14:24
我要咨询
精选回答(1)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
通常便秘指慢性功能性病变，每周大便少于三次可称为便秘并且伴有排便费力、便直、硬结、量少等。在平时的生活中改善便秘症状可以从以下几点入手：
1、饮食中多食植物纤维的食品；
2、吃一定量的蔬菜和水果，苹果、香蕉是很好的食物；
3、多食产气的食物，如红薯、萝卜，还有润肠的坚果类食物；
4、晨起空腹饮一杯淡盐水和蜂蜜水，平时也要多饮水；
5、进行适当的体力锻炼；
6、每晚睡前按摩腹部，养成良好的排便习惯；
7、保持心情舒畅，生活要有规律，在自我调节无效时，可请有经验的中医师辨证施治。
2019-07-27 16:59
举报相关问题
医生回答(1)
闵阳华 主治医师 三甲
提问
注意这种情况不排除是热气便秘拉不出大便或者是痔疮所引起的症状，建议您可以使用外用开塞露这个药物进行清肠通便，同时在饮食上多加注意，不要食用味道辛辣刺激性食物，多食新鲜蔬菜水果，以及高纤维的食物。
2019-07-08 14:55
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
