发病时间：不清楚
女人雌激素低吃什么可以补充雌激素呢
补充说明：女人雌激素低吃什么可以补充雌激素呢
a******W 2022-11-10 14:10
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女人雌激素低可以吃豆制品、坚果、水果、蔬菜、药物等进行补充。
1、豆制品
豆制品中含有异黄酮，是一种类雌激素物质，可以补充身体所需要的雌激素，还可以预防骨质疏松，所以女人雌激素低可以吃豆制品进行补充。常见的豆制品有豆腐、豆浆、豆皮、腐竹等。
2、坚果
坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进大脑的发育，所以女人雌激素低可以吃坚果进行补充。常见的坚果有花生、核桃、腰果等。
3、水果
常见的水果有苹果、猕猴桃、香蕉等，这些水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康，在一定程度上还可以辅助提高雌激素。
4、蔬菜
常见的蔬菜有西红柿、黄瓜、白菜等，这些蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康，在一定程度上还可以辅助提高雌激素。
5、药物
如果患者通过饮食调理后效果不佳，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗，可以补充体内的雌激素，改善症状。
在日常生活中，建议患者保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-11-10 14:10
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
