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腰背僵硬疼痛怎么解决
补充说明：腰背僵硬疼痛怎么解决
a******W 2022-11-10 14:08
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医生回答(1)
王广兴 主治医师 三甲
擅长：风湿免疫科
提问
腰背僵硬疼痛需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是不良坐姿、受凉等原因引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的。
1、不良坐姿
如果患者长期伏案工作，可能会使腰背部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。因此患者要保持良好的坐姿，也可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、受凉
如果不注意自身保暖，导致腰背部受到寒凉刺激，可能会使局部肌肉痉挛，从而出现局部僵硬、疼痛等症状。因此患者要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、腰肌劳损
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使腰背部肌肉长期受到牵拉，容易造成腰肌劳损，大部分患者会出现腰背部疼痛、酸胀、僵硬等症状。出现这种情况，患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
4、腰椎间盘突出症
随着患者年龄的增长，腰椎间盘会发生退行性病变，如果在此期间长期弯腰重体力劳动，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现腰部、下肢麻木、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物改善病情，具有营养神经的作用。必要时也可以积极配合医生，通过牵引疗法的方式进行改善。
5、腰椎管狭窄
如果患者长期弯腰提重物，可能会导致局部软组织损伤，从而诱发腰椎管狭窄，常见的症状有下肢麻木、间歇性跛行等。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。必要时，也可以积极配合医生，通过椎板融合术进行处理。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中应注意休息，避免剧烈运动与过度劳累，以免影响身体的恢复。
2022-11-10 14:08
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