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女性基础代谢率怎么测
补充说明：女性基础代谢率怎么测
a******W 2022-11-10 14:08
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女性的的基础代谢率可以通过体重、身高、年龄、静息心率等指标进行测量。建议咨询医生或在专业机构进行基础代谢率测试。
1.体重
通过测量患者的体重来计算其每日所需的最低热量消耗值。使用专用仪器或手动称重法获取受检者空腹状态下的即时重量数据。
2.身高
身高因素影响着基础代谢率，因为高个子的人通常需要更多的能量来维持身体功能。使用立式身高计或坐式身高计直接读取受检者的实际高度。
3.年龄
年龄是影响基础代谢率的重要因素之一，随着年龄的增长，基础代谢率会逐渐降低。询问受检者的出生年份以确定其准确年龄。
4.静息心率
静息心率反映了心脏的基础代谢水平，对基础代谢率有一定的影响。让被检测者安静休息5分钟后，用手触摸其颈动脉、桡动脉等部位感受心跳频率。
5.基础代谢率测试
基础代谢率是指人在清醒、安静状态下维持生命所需的基本热量消耗量，反映人体的能量代谢水平。一般采用间接测热法，在医院或专业机构由医生指导下完成，包括佩戴代谢测量仪、记录静止时的数据以及进行轻度运动后再次记录数据。
以上各项检查前应避免剧烈运动及摄入大量食物和饮料，以免干扰结果准确性。
2024-02-22 23:24
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
