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10儿童入睡困难怎么办?

发病时间:不清楚

10儿童入睡困难怎么办?

补充说明:10儿童入睡困难怎么办?

2019-07-08 12:24

入睡困难 睡不着 小孩 微量元素 缺锌 缺钙

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精选回答(1)

赵扬 副主任医师 秦皇岛市妇幼保健院 三甲

擅长:擅长儿科常见病,多发病的诊治,对一些疑难杂症危重病的急诊急救。

提问

主要还是看看引起的因素。比如是不是有一些微量元素异常的问题导致的,是不是缺锌或者缺钙的问题,另外的话要注意有没有压力过大的问题,因为如果压力过大,也是可能影响,这个就要看准确病情的情况,在明确的因素之后,才能针对性的进行处理,才能解决问题。

2019-07-08 12:47

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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